1 serving (200 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 35.3 mg | 11% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 14.1 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ginisang Sayote und Giniling
Ginisang Sayote und Giniling ist ein köstliches philippinisches Gericht, das sautierten Christusdorn, ein nährstoffreiches Gemüse voller Vitamine, und Hackfleisch, oft Schweine- oder Rindfleisch, kombiniert. Dieses herzhafte Wok-Gericht präsentiert die lebendigen Aromen von Knoblauch, Zwiebeln und Tomaten, die eine tröstliche Mahlzeit schaffen, die sowohl zufriedenstellend als auch nahrhaft ist. Reich an Ballaststoffen und kalorienarm, verleiht der Sayote einen gesunden Touch, während das
