1 serving (200 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.2 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 11.8 mg | 3% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 14.1 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ginisang Repolyo mit Corned Tuna
Ginisang Repolyo Mit Corned Tuna ist ein zufriedenstellendes philippinisches Gericht, das sautierten Kohl in Kombination mit würzigem Corned Tuna präsentiert. Diese Ein-Pfannen-Mahlzeit ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern vereint auch den tröstlichen Geschmack von hausgemachter Güte. Reich an Ballaststoffen aus dem Kohl und vollgepackt mit Protein aus dem Thunfisch ist es eine nahrhafte Option für geschäftige Abende unter der Woche. Genießen Sie es über Reis serviert für einen gesunden, köstlichen Bissen, der Geschmack und Gesundheit ausbalanciert und somit eine perfekte Wahl für alle darstellt, die sich in einem klassischen philippinischen Comfort Food verwöhnen möchten.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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