1 serving (250 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.8 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 28.3 mg | 9% | |
| Natrium | 471.7 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.2 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 3.8 g | ||
| Protein | 11.3 g | 22% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ginisang Kalabasa und Sitaw mit Schweinefleisch
Ginisang Kalabasa und Sitaw mit Schweinefleisch ist ein reizendes philippinisches Gericht, das sautierten Kürbis und grüne Bohnen in Kombination mit zartem Schweinefleisch präsentiert. Dieses herzhafte Gericht zeigt die reichen Aromen der Region, wobei Knoblauch, Zwiebeln und Tomaten die natürliche Süße des Gemüses hervorheben. Voller Vitamine und Ballaststoffe bietet der Kürbis zahlreiche gesundheitliche Vorteile, während das Schweinefleisch Protein hinzufügt und es zu einer herzhaften Mahlzeit macht. Genießen Sie den wohltuenden Geschmack dieses beliebten Comfort Foods, das Ernährung und Geschmack ausgleicht, ideal für jede Familienfeier!
