1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 78.9 mg | 26% | |
| Natrium | 788.6 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 31.5 g | 63% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hackfleisch
Giniling ist ein aromatisches philippinisches Gericht aus Hackfleisch vom Schwein oder Rind, angebraten mit Zwiebeln, Knoblauch und Tomaten, oft gemischt mit Gemüse wie Karotten und Erbsen. Diese tröstliche Mahlzeit stammt aus der traditionellen philippinischen Küche und zeigt die reiche kulinarische Geschichte der Philippinen. Obwohl es herzhaft und befriedigend ist, ist Giniling auch sehr vielseitig und ermöglicht es Ihnen, gesundes Gemüse für zusätzliche Nährstoffe einzubeziehen. Reich an Protein kann es eine gesunde Essensoption sein; achten Sie jedoch auf den Fettgehalt, insbesondere wenn fetthaltige Fleischstücke verwendet werden. Ob mit Reis serviert oder als Füllung für Tacos, Giniling bietet den köstlichen Geschmack der Tropen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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