1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 58.8 mg | 19% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 117.6 mcg | 588% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ingwer Frühlingszwiebel Fischfilet
Ingwer-Frühlingszwiebel-Fischfilet ist ein köstliches Fusiongericht, das zarte Fischfilets, mariniert in frischem Ingwer und lebendigen Frühlingszwiebeln, kombiniert. Ursprünglich aus der asiatischen Küche, hebt dieses schmackhafte Rezept die aromatischen Gewürze und einfachen Zutaten hervor, die viele traditionelle Gerichte definieren. Voller Omega-3-Fettsäuren ist es nicht nur köstlich, sondern fördert auch die Herzgesundheit. Der Ingwer fügt eine Schärfe hinzu, die die Verdauung unterstützt, während die Frühlingszwiebeln eine frische, knackige Note mitbringen. Genießen Sie diese gesunde aber verwöhnende Mahlzeit, perfekt für jede Gelegenheit!
