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Ingwer-Schweinefleisch mit Reis

Ingwer-Schweinefleisch mit Reis

Lunch

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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377.4
Kalorien
18.9
Protein
47.2
Kohlenhydrate
11.3
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
377.4
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.3 g 14%
Gesättigtes Fett 3.8 g 19%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.2 mg 15%
Natrium 754.7 mg 32%
Gesamtkohlenhydrate 47.2 g 17%
Ballaststoffe 1.9 g 6%
Zucker 4.7 g
Protein 18.9 g 37%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 28.3 mg 2%
Eisen 1.9 mg 10%
Kalium 283.0 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

51.6%
20.7%
27.8%
Fett: 101 cal (27.8%)
Protein: 75 cal (20.7%)
Kohlenhydrate: 188 cal (51.6%)

About Ingwer-Schweinefleisch mit Reis

Ingwerhuhn trocken ist ein duftendes und aromatisches Gericht aus der asiatischen Küche, das zarte Hühnerstücke enthält, die in einer Mischung aus frischem Ingwer, Knoblauch und Sojasauce mariniert sind. Diese herzhafte Freude wird mit bunten Paprika und Zwiebeln angebraten, was ihr ein lebhaftes Aussehen und eine knusprige Textur verleiht. Reich an Protein ist es eine gesündere Option für diejenigen, die kräftige Aromen genießen möchten, während sie ihre Kalorien im Auge behalten. Genießen Sie es alleine oder mit einer Beilage aus gedämpftem Gemüse für eine nahrhafte Mahlzeit, die Ihre Geschmacksknospen kitzelt!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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