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Ingwer Schwein

Ingwer Schwein

Dinner

Artikelbewertung: 64/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
Kalorien
31.5
Protein
15.8
Kohlenhydrate
23.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
394.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.7 g 30%
Gesättigtes Fett 7.9 g 39%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 94.6 mg 31%
Natrium 946.4 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 15.8 g 5%
Ballaststoffe 1.6 g 5%
Zucker 7.9 g
Protein 31.5 g 63%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 31.5 mg 2%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 552.1 mg 11%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Kalorienquelle

15.7%
31.3%
53.0%
Fett: 213 cal (53.0%)
Protein: 126 cal (31.3%)
Kohlenhydrate: 63 cal (15.7%)

About Ingwer Schwein

Ingwer-Schweinefleisch ist ein herzhaftes Gericht, das zarte Scheiben Schweinefleisch umfasst, mariniert in einer duftenden Mischung aus frischem Ingwer, Knoblauch und Sojasauce. Ursprünglich aus der ostasiatischen Küche stammend, bringt dieses köstliche Rezept eine Balance aus Aromen, bei der die Schärfe des Ingwers die Reichhaltigkeit des Schweinefleischs wunderbar ergänzt. Vollgepackt mit Protein, bietet Ingwer-Schweinefleisch eine herzhafte Mahlzeitsoption, während der Ingwer entzündungshemmende Eigenschaften hat und die Verdauung fördert. Mit einer süßen Note von Honig oder braunem Zucker ist es eine perfekte Fusion aus Geschmack und Ernährung. Genießen Sie es gebraten mit buntem Gemüse für ein lebhaftes, gesundes Gericht!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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