1 serving (250 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 13.2 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 9.4 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 283.0 mg | 12% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.2 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 2.8 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ginataang Papaya
Ginataang Papaya ist ein entzückendes philippinisches Gericht aus reifer Papaya, die in cremiger Kokosmilch geköchelt wird, oft ergänzt durch Garnelen oder andere Meeresfrüchte. Dieses wohltuende Gericht stammt aus dem reichen kulinarischen Erbe der Philippinen, wo Kokosnuss eine Grundzutat ist. Ginataang Papaya ist nicht nur köstlich, sondern auch reich an Nährstoffen. Papaya liefert reichhaltige Vitamine A und C, während Kokosmilch gesunde Fette liefert und die Herzgesundheit fördert. Seien Sie jedoch bezüglich der Portionsgrößen achtsam, da Kokosmilch kalorienreich ist. Genießen Sie dieses warme und schmackhafte Gericht, das sowohl ein Genuss für die Sinne als auch eine nährende Ergänzung für Ihre Mahlzeiten ist.
