1 serving (100 grams) contains 140 calories, 9.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.2 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 11.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 59.5 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 16.7 g | 59% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 21.4 g | 42% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 6.0 mg | 33% | |
| Kalium | 952.4 mg | 20% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Riesenbohnen
Riesenbohnen sind eine unglaubliche Hülsenfrucht, die aus der Mittelmeerregion stammt und für ihre beeindruckende Größe und cremige Textur bekannt ist. Reich an Protein, Ballaststoffen und essentiellen Vitaminen sind diese Bohnen nicht nur eine köstliche Ergänzung zu Ihren Mahlzeiten, sondern fördern auch die Herzgesundheit und unterstützen die Verdauung. Egal ob in einem frischen Salat geworfen, zu einer herzhaften Suppe püriert oder in einem pikanten Eintopf verwendet, bringen Riesenbohnen einen gesunden, nahrhaften Schub in jedes Gericht. Tauchen Sie ein in die Welt der Riesenbohnen, wo Geschmack und Gesundheit in jedem Bissen aufeinandertreffen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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