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Riesenbohnen in Tomatensauce

Riesenbohnen in Tomatensauce

Meal

Artikelbewertung: 83/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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294.1
Kalorien
9.4
Protein
35.3
Kohlenhydrate
11.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
294.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.8 g 15%
Gesättigtes Fett 1.8 g 9%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 705.9 mg 30%
Gesamtkohlenhydrate 35.3 g 12%
Ballaststoffe 9.4 g 33%
Zucker 7.1 g
Protein 9.4 g 18%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 94.1 mg 7%
Eisen 2.9 mg 16%
Kalium 588.2 mg 12%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

49.5%
13.2%
37.3%
Fett: 106 cal (37.3%)
Protein: 37 cal (13.2%)
Kohlenhydrate: 141 cal (49.5%)

About Riesenbohnen in Tomatensauce

Riesenbohnen in Tomate sind ein köstliches und herzhaftes Gericht mit prallen, zarten Bohnen, die in einer reichen, herzhaften Tomatensauce köcheln. Das Gericht stammt aus der mediterranen Küche und kombiniert einfache, gesunde Zutaten wie reife Tomaten, aromatische Kräuter und Gewürze, die die kräftigen Aromen hervorheben. Reich an Protein und Ballaststoffen, nähren diese Riesenbohnen nicht nur Ihren Körper, sondern halten Sie auch satt und zufrieden. Genießen Sie einen Hauch von Tradition und umarmen Sie einen gesunden Lebensstil mit dieser köstlichen Mahlzeit, die perfekt für jede Gelegenheit ist!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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