1 serving (250 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.9 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 283.9 mg | 12% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 5.7 g | ||
| Protein | 3.8 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.9 mg | 2% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 378.5 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Güvec
Ghivetch ist ein lebhaftes, traditionelles Gericht aus dem Balkan, das für sein reiches Zusammenspiel von Aromen gefeiert wird. Dieser herzhafte Eintopf besteht aus einer Vielzahl bunter Gemüsesorten wie Paprika, Zucchini, Tomaten und Auberginen, die oft mit Kräutern und Gewürzen verfeinert werden. Vollgepackt mit Nährstoffen ist Ghivetch eine gesunde Wahl, die reich an Vitaminen und Ballaststoffen ist und somit eine großartige Option für diejenigen darstellt, die eine gesunde Mahlzeit suchen. Während man es alleine genießen kann, wird es oft mit knusprigem Brot oder einer Beilage von Reis serviert, was seinen einladenden Charme verstärkt. Genießen Sie mit Ghivetch einen Hauch von Balkan-Wärme!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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