Gurken

Gurken

Vegetable

Artikelbewertung: 78/100

1 serving (30 grams) contains 4 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
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28.3
Kalorien
1.4
Protein
5.3
Kohlenhydrate
0.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.2g)
Kalorien
28.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.5 g 0%
Gesättigtes Fett 0.2 g 1%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 614.2 mg 26%
Gesamtkohlenhydrate 5.3 g 1%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 4.0 g
Protein 1.4 g 2%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 37.8 mg 2%
Eisen 0.7 mg 3%
Kalium 276.4 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

67.7%
17.9%
14.4%
Fett: 4 cal (14.4%)
Protein: 5 cal (17.9%)
Kohlenhydrate: 21 cal (67.7%)

About Gurken

Gewürzgurken sind kleine, knusprige Gurken, die typischerweise in einer würzigen Lake eingelegt sind. Ursprünglich aus Osteuropa stammend, fügen diese köstlichen Snacks verschiedenen Gerichten, von Burgern bis hin zu Salaten, ein würziges Extra hinzu. Reich an Vitamin A und K sind Gewürzgurken kalorienarm und reich an Antioxidantien, was sie zu einer gesunden Snackoption macht. Ihr einzigartig saurer Geschmack ergänzt Käseplatten und Wurstwarenbretter auf wunderschöne Weise. Genieße Gurken für den perfekten Knusper und den lebhaften Geschmack und füge deinen Mahlzeiten einen nährstoffreichen Kick hinzu!