ghanaischer Gemüseeintopf

ghanaischer Gemüseeintopf

Dinner

Artikelbewertung: 81/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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188.7
Kalorien
4.7
Protein
28.3
Kohlenhydrate
7.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
188.7
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 7.5 g 9%
Gesättigtes Fett 1.4 g 7%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 377.4 mg 16%
Gesamtkohlenhydrate 28.3 g 10%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 5.7 g
Protein 4.7 g 9%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.2 mg 3%
Eisen 1.9 mg 10%
Kalium 377.4 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

56.7%
9.4%
33.8%
Fett: 67 cal (33.8%)
Protein: 18 cal (9.4%)
Kohlenhydrate: 113 cal (56.7%)

About ghanaischer Gemüseeintopf

Riesiger Yorkshire-Pudding ist eine entzückende Variante des klassischen britischen Gerichts, hergestellt aus einem einfachen Teig aus Mehl, Eiern und Milch, perfekt verquirlt und zu einer goldenen Puff gebacken. Ursprünglich aus Yorkshire stammend, wird er traditionell als Beilage zu einem Sonntagsbraten serviert, aber diese übergroße Version bringt Spaß und Genuss zu jeder Mahlzeit. Obwohl sie eine Leckerei sind, die aufgrund ihrer Größe kalorienreich sein kann, sind die Hauptzutaten natürlich fettarm und reich an Protein. Perfekt zum Teilen, dieses beeindruckende Gericht wird dein Essenserlebnis aufwerten und deine Gäste mit seinem aufgepufften Charme beeindrucken!