1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.4 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 6.3 g | 31% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 78.9 mg | 26% | |
| Natrium | 946.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 31.5 g | 63% | |
| Vitamin D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geräucherte Makrele Salat
Gerookte Makreel Salade ist ein köstliches niederländisches Gericht, das die reichen, rauchigen Aromen von kaltgeräucherter Makrele zeigt. Dieser herzhafte Salat kombiniert zarte Stücke Makrele, knackiges Gemüse wie Gurken und Paprika und ein cremiges Dressing, das mit frischen Kräutern und Gewürzen aromatisiert ist. Ursprünglich aus den Küstenregionen der Niederlande stammend, spiegelt er die Liebe zu frischem Meeresfrüchten wider. Vollgepackt mit Omega-3-Fettsäuren, Protein und lebenswichtigen Vitaminen bietet dieser Salat eine gesunde Option, die alleine oder als erfrischende Beilage genossen werden kann. Tauchen Sie ein in dieses geschmackvolle Erlebnis, das nicht nur köstlich, sondern auch nahrhaft ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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