1 serving (15 grams) contains 86 calories, 2.7 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
859.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 74.5 g | 95% | |
| Gesättigtes Fett | 10.5 g | 52% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 16.5 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.2 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 17.7 g | 63% | |
| Zucker | 0.5 g | ||
| Protein | 26.6 g | 53% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 1462.5 mg | 112% | |
| Eisen | 21.8 mg | 121% | |
| Kalium | 702 mg | 14% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gergelim Tostado
Gergelim Tostado ist eine köstliche geröstete Sesamsaat, die oft in verschiedenen Küchen, insbesondere in asiatischen und nahöstlichen Gerichten, verwendet wird. Mit ihrem reichen, nussigen Geschmack und knusprigen Textur verleihen sie Salaten, Pfannengerichten und Backwaren eine einzigartige Note. Vollgepackt mit lebenswichtigen Nährstoffen sind diese Samen eine großartige Quelle für gesunde Fette, Proteine und Antioxidantien, die zur Herzgesundheit und verbesserten Verdauung beitragen. Außerdem sind sie von Natur aus glutenfrei und können das ernährungsphysiologische Profil Ihrer Mahlzeiten verbessern. Umarmen Sie Gergelim Tostado für einen nahrhaften, aromatischen Schub!
