1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.5 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.6 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 5.9 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Georgischer Salat mit Walnüssen
Georgischer Salat mit Walnüssen ist ein lebhaftes, geschmackvolles Gericht, das aus den reichen kulinarischen Traditionen Georgiens stammt. Dieser köstliche Salat beinhaltet frische Zutaten wie reife Tomaten, knackige Gurken und duftende Kräuter, alle zusammen mit einer großzügigen Portion zerstoßener Walnüsse vermischt. Die Walnüsse sorgen für einen köstlichen Knusper und eine Portion gesunder Fette, während das Gemüse essentielle Vitamine und Mineralstoffe liefert. Beträufelt mit einem würzigen Dressing aus Essig und Olivenöl
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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