1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 3.5 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Georgischer Salat
Georgischer Salat ist ein lebhaftes Gericht, das die Aromen des reichen kulinarischen Erbes Georgiens präsentiert. Hergestellt aus frischen Tomaten, Gurken, Paprika und fein gehackten Kräutern wie Koriander und Petersilie, wird er mit einem Schuss Sonnenblumenöl und einem Spritzer Essig abgeschmeckt. Dieser bunte Salat sprüht nicht nur vor Frische, sondern ist auch nährstoffreich, kalorienarm und reich an Vitaminen. Perfekt als Beilage oder leichtes Hauptgericht, ist Georgischer Salat eine köstliche Möglichkeit, gesunde Zutaten zu genießen, während Sie das Wesen der georgischen Küche genießen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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