1 serving (85 grams) contains 25 calories, 2.6 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
69.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.8 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.3 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 75 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 10.1 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 4.4 g | 15% | |
| Zucker | 1.1 g | ||
| Protein | 7.2 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 444.4 mg | 34% | |
| Eisen | 4.1 mg | 22% | |
| Kalium | 1025.0 mg | 21% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Italienischer Rucolasalat aus dem Genting-Garten
Genting Garden Italienischer Rucolasalat ist ein lebendiges und erfrischendes Gericht, das pfeffrigen Rucola, cremige Mozzarella und reife Kirschtomaten kombiniert. Dieser köstliche Salat stammt aus der italienischen Küche und zelebriert einfache, frische Zutaten. Mit einem Hauch von Balsamico-Glasur und bestreut mit Pinienkernen bietet er ein perfektes Gleichgewicht zwischen Geschmacksrichtungen und Texturen. Voller Vitamine, Antioxidantien und gesunden Fetten ist dieser Salat nicht nur köstlich, sondern auch eine nahrhafte Wahl, die eine ausgewogene Ernährung fördert. Genießen Sie mit jedem Bissen einen Hauch von Italien!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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