1 serving (5 grams) contains 4 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.9 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.9 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 31.0 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 42.4 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 4.0 g | ||
| Protein | 4.3 g | 8% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38.1 mg | 2% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 988.1 mg | 21% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ingwer
Gengibre ist ein lebendiges und aromatisches Gewürz, das aus der Wurzel der Ingwerpflanze stammt und für seinen einzigartigen Geschmack und kulinarische Vielseitigkeit bekannt ist. Ursprünglich aus Südostasien, ist es ein Grundnahrungsmittel in verschiedenen Küchen und verleiht sowohl herzhaften Gerichten als auch süßen Leckereien Wärme. Reich an Antioxidantien wird Gengibre für seine entzündungshemmenden Eigenschaften und Verdauungsvorteile gelobt und ist eine beliebte Wahl zur Beruhigung von Magenbeschwerden und Stärkung der Immunität. Ob in einem beruhigenden Tee oder einem würzigen Pfannengericht, Gengibre reizt nicht nur die Geschmacksknospen, sondern fördert auch das allgemeine Wohlbefinden.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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