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General Tso's Huhn

General Tso's Huhn

Dinner

Artikelbewertung: 67/100

1 serving (200 grams) contains 330 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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388.2
Kalorien
23.5
Protein
41.2
Kohlenhydrate
17.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
388.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 17.6 g 22%
Gesättigtes Fett 3.5 g 17%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 58.8 mg 19%
Natrium 941.2 mg 40%
Gesamtkohlenhydrate 41.2 g 14%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 14.1 g
Protein 23.5 g 47%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 23.5 mg 1%
Eisen 1.8 mg 10%
Kalium 352.9 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

39.5%
22.5%
38.0%
Fett: 158 cal (38.0%)
Protein: 94 cal (22.5%)
Kohlenhydrate: 164 cal (39.5%)

About General Tso's Huhn

General Tsos Huhn ist ein beliebtes chinesisch-amerikanisches Gericht, das die Geschmacksknospen mit seinem knusprigen panierten Hähnchen, das in einer süßen und würzigen Soße aus Sojasoße, Reisessig und einem Hauch von Knoblauch geworfen wird, verwöhnt. Ursprünglich aus den USA stammend, besteht dieses Gericht aus zarten Hähnchenstücken, die oft mit einer Beilage aus gedämpftem Brokkoli oder lockerem weißen Reis serviert werden. Obwohl es ein köstlich reiches Aroma bietet, kann die Soße mit Zucker und Natrium beladen sein, was es zu einem Leckerbissen macht, den man gelegentlich genießen sollte. Für eine gesündere Variante erwägen Sie das Grillen des Huhns und das Verwenden weniger Soße, während Sie den ikonischen Geschmack von General Tsos Huhn weiterhin genießen!

Data Sources & Scientific References

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Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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