General Tso Tofu

General Tso Tofu

Dinner

Artikelbewertung: 73/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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352.9
Kalorien
17.6
Protein
35.3
Kohlenhydrate
17.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
352.9
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 17.6 g 22%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 941.2 mg 40%
Gesamtkohlenhydrate 35.3 g 12%
Ballaststoffe 3.5 g 12%
Zucker 11.8 g
Protein 17.6 g 35%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 176.5 mg 13%
Eisen 2.9 mg 16%
Kalium 352.9 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

38.2%
19.0%
42.8%
Fett: 158 cal (42.8%)
Protein: 70 cal (19.0%)
Kohlenhydrate: 141 cal (38.2%)

About General Tso Tofu

General Tso Tofu ist eine köstliche pflanzliche Variante des klassischen chinesischen Gerichts. Mit knusprigem Tofu in einer süßen und würzigen Soße aus Sojasoße, Knoblauch und Ingwer geworfen, platzt diese befriedigende Mahlzeit vor Geschmack. Traditionell mit der Hunan-Küche verbunden, ist dieses Gericht weltweit ein beliebter Favorit. Reich an Protein und arm an gesättigten Fettsäuren bietet General Tso Tofu eine gesündere Alternative zu seinem frittierten Hähnchen-Gegenstück und ist somit die perfekte Wahl für alle, die eine geschmackvolle, nahrhafte Option suchen. Egal ob über Reis serviert oder zusammen mit gedünstetem Gemüse, es ist eine köstliche Mischung aus Geschmack und Gesundheit!