1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
41.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.6 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 27.8 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 8.3 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 2.8 g | ||
| Protein | 2.8 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 55.6 mg | 4% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 416.7 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Römischer Salat
Herzsalat ist eine lebendige Mini-Römersorte, die für ihre knackige Textur und ihren süßen, zarten Geschmack bekannt ist. Vollgepackt mit Nährstoffen, ist er reich an den Vitaminen A und K und somit eine fantastische Ergänzung zu Salaten oder als knusprige Umhüllung für Ihre Lieblingsgerichte. Ursprünglich aus dem Mittelmeerraum stammend, hebt dieser vielseitige grüne Salat Küchen auf der ganzen Welt hervor, von frischen mediterranen Schüsseln bis hin zu klassischen Caesar-Salaten. Niedrig in Kalorien und dennoch reich an Ballaststoffen ist Herzsalat eine schuldfreie Wahl, die eine erfrischende Knusprigkeit zu Ihren Mahlzeiten bringt und einen gesunden Lebensstil fördert, ohne den Geschmack zu opfern.
