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Römischer Salat

Römischer Salat

Vegetable

Artikelbewertung: 84/100

1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

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A1Supplements Products
41.7
Kalorien
2.8
Protein
8.3
Kohlenhydrate
0.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.1g)
Kalorien
41.7
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.6 g 0%
Gesättigtes Fett 0 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 27.8 mg 1%
Gesamtkohlenhydrate 8.3 g 3%
Ballaststoffe 2.8 g 10%
Zucker 2.8 g
Protein 2.8 g 5%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 55.6 mg 4%
Eisen 1.4 mg 7%
Kalium 416.7 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

66.7%
22.5%
10.8%
Fett: 5 cal (10.8%)
Protein: 11 cal (22.5%)
Kohlenhydrate: 33 cal (66.7%)

About Römischer Salat

Herzsalat ist eine lebendige Mini-Römersorte, die für ihre knackige Textur und ihren süßen, zarten Geschmack bekannt ist. Vollgepackt mit Nährstoffen, ist er reich an den Vitaminen A und K und somit eine fantastische Ergänzung zu Salaten oder als knusprige Umhüllung für Ihre Lieblingsgerichte. Ursprünglich aus dem Mittelmeerraum stammend, hebt dieser vielseitige grüne Salat Küchen auf der ganzen Welt hervor, von frischen mediterranen Schüsseln bis hin zu klassischen Caesar-Salaten. Niedrig in Kalorien und dennoch reich an Ballaststoffen ist Herzsalat eine schuldfreie Wahl, die eine erfrischende Knusprigkeit zu Ihren Mahlzeiten bringt und einen gesunden Lebensstil fördert, ohne den Geschmack zu opfern.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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