1 serving (50 grams) contains 8 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
38.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 23.8 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.1 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 71.4 mg | 5% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 571.4 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Römersalatblätter
Gem Lettuce Leaves sind knackige, zarte Blätter bekannt für ihre butterweiche Textur und ihr süßes, buttriges Aroma. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, sind diese lebendigen Blätter perfekt für frische Salate, Wraps oder als knusprige Garnitur. Reich an Vitaminen A und K fördern sie gesunde Haut und kräftige Knochen, während ihr geringer Kaloriengehalt sie zu einer idealen Wahl für leichte Mahlzeiten macht. Mit einem erfrischenden Knack und einem Hauch von Erdigkeit verleihen Gem Lettuce Leaves jedem Gericht eine köstliche Note und sind eine nahrhafte und köstliche Ergänzung für Ihre Küche.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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