1 serving (50 grams) contains 72 calories, 10.5 grams of protein, 2.8 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
343.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 13.0 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 118.3 mg | 39% | |
| Natrium | 2839.1 mg | 123% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.5 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 49.7 g | 99% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.7 mg | 1% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 591.5 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Cooked ham
Gekochter Schinken ist ein köstlich zarter, gekochter Schinken, beliebt in der deutschen Küche. Hergestellt aus hochwertigem Schweinefleisch, wird er sanft mit aromatischen Kräutern und Gewürzen geköchelt, was zu einem reichen Geschmack führt, der auf der Zunge zergeht. Dieses herzhafte Gericht ist nicht nur ein fester Bestandteil festlicher Mahlzeiten, sondern auch eine nahrhafte Wahl, die mit Protein und essentiellen Vitaminen gefüllt ist. Obwohl es relativ fettarm ist, ist es ratsam, es aufgrund seines Natriumgehalts in Maßen zu genießen. Perfekt für Sandwiches oder als Hauptgericht verkörpert Gekochter Schinken wahrhaftig das Herz der traditionellen deutschen Küche.
