1 serving (50 grams) contains 72 calories, 11.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
345.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.9 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 119.0 mg | 39% | |
| Natrium | 2857.1 mg | 124% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.6 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 3.6 g | ||
| Protein | 52.4 g | 104% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 595.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Cooked ham
Gekochter Schinken ist ein köstlicher deutscher gekochter Schinken, der für seine zarte Textur und seinen reichen Geschmack bekannt ist. Aus hochwertigem Schweinefleisch hergestellt, wird er typischerweise mit Salz, Gewürzen und manchmal einer Prise Zucker gewürzt, bevor er langsam perfekt gekocht wird. Diese vielseitige Delikatesse stammt aus Deutschland und ist ein fester Bestandteil vieler europäischer Küchen. Obwohl Gekochter Schinken wenig Kohlenhydrate und eine gute Proteinquelle ist, ist Mäßigung aufgrund seines Natriumgehalts wichtig. Perfekt für Sandwiches, Salate oder als Teil einer Wurstplatte, bringt Gekochter Schinken einen Hauch von Tradition und gesunder Güte an Ihren Tisch.
