1 serving (100 grams) contains 35 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
70 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 60 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 6 g | 21% | |
| Zucker | 4 g | ||
| Protein | 6 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94 mg | 7% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 632 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gegrillter wilder Brokkoli
Gegrillter Wilder Brokkoli ist ein köstliches Gericht, das aus dem Herzen der mediterranen Küche stammt. Mit zartem, gegrilltem wilden Brokkoli, der mit würzigem Olivenöl beträufelt und einer Prise Meersalz bestreut ist, sorgt dieses lebendige Gemüsegericht für eine Geschmacksexplosion. Reich an Vitaminen A, C und K, punktet Wilder Brokkoli mit antioxidativen Eigenschaften, die die Gesundheit insgesamt fördern. Der Grillvorgang verstärkt seine natürliche Süße und verleiht ihm eine rauchige Tiefe, was es zu einer perfekten Beilage oder einem leichten Hauptgang macht. Gönnen Sie sich Gegrillter Wilder Brokkoli und genießen Sie den Geschmack von Mutters Natur mit jedem Bissen!
