1 serving (100 grams) contains 50 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2.4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.6 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 19.0 g | ||
| Protein | 1.2 g | 2% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 285.7 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Frozen Beeren
Gebratenes Polenta ist ein köstliches Gericht aus Norditalien, hergestellt aus einfachen Zutaten wie Maismehl, Wasser und Salz. Die Polenta wird cremig gekocht, dann gekühlt und in Scheiben geschnitten, bevor sie goldbraun angebraten wird, um die perfekte Goldbräune zu erreichen. Die knusprige äußere Schicht bildet einen wunderbaren Kontrast zu ihrem weichen Inneren und bietet einen zufriedenstellenden Biss. Reich an Kohlenhydraten und glutenfrei ist Polenta eine großartige Energiequelle. Während sie mit verschiedenen Belägen serviert werden kann, wie sautiertem Gemüse oder herzhaften Saucen, sollte man bedenken, dass das Braten einige Kalorien hinzufügt. Genießen Sie diese vielseitige Comfort-Food als gesunde Beilage oder köstliches Hauptgericht! 19
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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