1 serving (60 grams) contains 90 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
360 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.0 g | 35% | |
| Gesättigtes Fett | 8.0 g | 40% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 740.0 mg | 246% | |
| Natrium | 360 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0.8 g | ||
| Protein | 24 g | 48% | |
| Vitamin D | 160.0 mcg | 800% | |
| Calcium | 120 mg | 9% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 240 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eierspeise
Gebakken Ei ist ein köstliches niederländisches Gericht mit einem perfekt gebratenen Ei, oft serviert über frischem, knusprigem Brot. Mit seinem goldenen, flüssigen Eigelb und knusprigen Rändern ist dieser herzhafte Leckerbissen ein Frühstücksfavorit in den Niederlanden. Traditionell mit einer Prise Salz und Pfeffer genossen, liefert Gebakken Ei eine reichhaltige Proteinquelle und wichtige Vitamine. Obwohl es verwöhnend ist, kann die Kombination mit Gemüse oder Vollkornbrot seinen Nährwert erhöhen. Erleben Sie die Einfachheit und den Komfort von Gebakken Ei, einem Grundnahrungsmittel, das das Herz wärmt und den Gaumen zufriedenstellt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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