1 serving (250 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
113.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.8 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 378.5 mg | 16% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 2.8 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.9 mg | 2% | |
| Eisen | 1.1 mg | 6% | |
| Kalium | 425.9 mg | 9% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gazpacho mit Rüben
Gazpacho Mit Roter Beete ist eine lebendige Variante der klassischen spanischen Kaltsuppe. Dieses erfrischende Gericht kombiniert reife Tomaten, süße geröstete Rote Beete, knusprige Gurken, Paprika und einen Hauch von Knoblauch, alles miteinander zu einer seidigen Textur vermengt. Verwurzelt in der mediterranen Küche, ist diese farbenfrohe Suppe reich an Antioxidantien, Vitaminen und Mineralstoffen und somit eine nährstoffreiche Wahl. Natürlich kalorienarm und voller Ballaststoffe, ist Gazpacho Mit Roter Beete nicht nur köstlich, sondern auch eine großartige Möglichkeit, hydriert zu bleiben. Ideal für warme Tage, ist es eine gesunde Ergänzung zu jeder Mahlzeit!
