1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 11.8 mg | 3% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 5.9 g | 21% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.1 mg | 7% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eierplantzen-Curry
Gatte Ki Sabzi ist ein traditionelles Rajasthani-Gericht aus Kichererbsenmehlkugeln, die in einer würzigen Joghurtsauce gekocht werden. Dieses herzhafte Curry enthält Zutaten wie Besan, Joghurt und verschiedene aromatische Gewürze, was zu einer köstlichen Geschmacksexplosion führt. Ursprünglich aus den trockenen Regionen Rajasthans stammend, wird es oft mit Reis oder Chapati serviert. Nicht nur ist Gatte Ki Sabzi reich an Protein aus dem Kichererbsenmehl, sondern bietet auch Probiotika aus dem Joghurt, was es zu einer gesünderen Wahl macht. Genießen Sie dieses geschmackvolle und nahrhafte Gericht, das die Essenz der indischen Küche direkt an Ihren Tisch bringt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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