1 serving (250 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.5 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 18.9 mg | 6% | |
| Natrium | 94.3 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 75.5 g | 27% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 11.3 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 94.3 mcg | 471% | |
| Calcium | 283.0 mg | 21% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Garri und Milch
Gebakken Aardappel ist ein reizvolles niederländisches Gericht mit perfekt gerösteten Kartoffeln, goldbraun und knusprig von außen, aber zart und luftig von innen. Oft mit einer Prise Salz und Pfeffer gewürzt, sind diese Ofenkartoffeln ein fester Bestandteil der niederländischen Küche und werden als tröstliche Beilage oder herzhaftes Hauptgericht genossen. Sie können mit einer Vielzahl von Belägen serviert werden, von frischen Kräutern bis hin zu herzhaften Saucen, was jeder Mahlzeit Vielseitigkeit verleiht. Obwohl sie reich an Kohlenhydraten sind, kann die Wahl gesünderer Öle und die Kombination mit Gemüse ihren Nährwert verbessern. Gönnen Sie sich Gebakken Aardappel – einen einfachen, befriedigenden Geschmack aus den Niederlanden! 13
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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