1 serving (30 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
800.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 72 g | 92% | |
| Gesättigtes Fett | 40.0 g | 200% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 200.0 mg | 66% | |
| Natrium | 720 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 16.0 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 8.0 g | ||
| Protein | 16.0 g | 32% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 160.0 mg | 12% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 240 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Knoblauch Frischkäse
Knoblauchblatt ist ein lebhaftes grünes Kraut, das von der Knoblauchpflanze stammt und einen milden, süßen Geschmack bietet, der perfekt geeignet ist, um eine Vielzahl von Gerichten zu verbessern. Reich an Vitaminen A und C, bietet es antioxidantische Eigenschaften, die die allgemeine Gesundheit fördern. Häufig in asiatischer und mediterraner Küche verwendet, kann Knoblauchblatt angebraten, Salaten hinzugefügt oder in Saucen gemixt werden, um deine Gerichte mit seinem einzigartigen Geschmack zu veredeln. Sein niedriger Kaloriengehalt und die herzgesunde Vorteile machen es zu einer nahrhaften Wahl für diejenigen, die Geschmack und Wohlbefinden in ihrer Ernährung suchen. Entdecke die Vielseitigkeit von Knoblauchblättern noch heute!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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