1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.0 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 480 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 24 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 6.4 g | 22% | |
| Zucker | 6.4 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80.0 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 640.0 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Knoblauchgemüse
Knoblauchgemüse ist eine köstliche Mischung aus lebendigem, frischem Gemüse, das mit aromatischem Knoblauch sautiert wird und bei jedem Bissen eine Explosion von Geschmack und Nährstoffen liefert. Dieses Gericht präsentiert eine Mischung von saisonalen Favoriten wie Paprika, Zucchini und Brokkoli, inspiriert von der mediterranen Küche. Knoblauchgemüse, voll mit Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien, unterstützt ein gesundes Immunsystem und fördert die Herzgesundheit. Der reiche Knoblauch fügt nicht nur Tiefe des Geschmacks hinzu, sondern auch natürliche entzündungshemmende Eigenschaften. Genießen Sie dieses nahrhafte und pflanzenbetonte Gericht als Beilage oder zufriedenstellendes Hauptgericht, perfekt für jede Mahlzeit!
