1 serving (41 grams) contains 143 calories, 3.4 grams of protein, 6.8 grams of fat, and 17.1 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
698 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 33.2 g | 42% | |
| Gesättigtes Fett | 10.5 g | 52% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 10.9 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1240 mg | 53% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 83.2 g | 30% | |
| Ballaststoffe | 5 g | 17% | |
| Zucker | 7.4 g | ||
| Protein | 16.7 g | 33% | |
| Vitamin D | 16 mcg | 80% | |
| Calcium | 54 mg | 4% | |
| Eisen | 6.1 mg | 33% | |
| Kalium | 206 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Knoblauchbrot
Tuna Poke Bowl ist ein lebhaftes Gericht aus den Küsten von Hawaii, das für seinen frischen, rohen Thunfisch gefeiert wird, mariniert in herzhafter Sojasauce und Sesamöl. Es ist wunderschön geschichtet mit einer Basis aus lockerem Sushi-Reis, belegt mit knusprigem Gemüse wie Gurke und Avocado und bestreut mit würzigem Mayo und Seetang. Jede Schüssel ist anpassbar, sodass Sie Toppings wie Edamame, Radieschen oder eingelegten Ingwer hinzufügen können. Vollgepackt mit Omega-3-Fettsäuren, Vitaminen und Mineralstoffen, ist diese Schüssel nicht nur köstlich, sondern auch eine herzgesunde Wahl. Tauchen Sie mit jedem Bissen in den erfrischenden Geschmack des Ozeans ein!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Knoblauchbrot DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
