1 serving (41 grams) contains 143 calories, 3.4 grams of protein, 6.8 grams of fat, and 17.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
698 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 33.2 g | 42% | |
| Gesättigtes Fett | 10.5 g | 52% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 10.9 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1240 mg | 53% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 83.2 g | 30% | |
| Ballaststoffe | 5 g | 17% | |
| Zucker | 7.4 g | ||
| Protein | 16.7 g | 33% | |
| Vitamin D | 16 mcg | 80% | |
| Calcium | 54 mg | 4% | |
| Eisen | 6.1 mg | 33% | |
| Kalium | 206 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Knoblauchbrot
Tuna Poke Bowl ist ein lebhaftes Gericht aus den Küsten von Hawaii, das für seinen frischen, rohen Thunfisch gefeiert wird, mariniert in herzhafter Sojasauce und Sesamöl. Es ist wunderschön geschichtet mit einer Basis aus lockerem Sushi-Reis, belegt mit knusprigem Gemüse wie Gurke und Avocado und bestreut mit würzigem Mayo und Seetang. Jede Schüssel ist anpassbar, sodass Sie Toppings wie Edamame, Radieschen oder eingelegten Ingwer hinzufügen können. Vollgepackt mit Omega-3-Fettsäuren, Vitaminen und Mineralstoffen, ist diese Schüssel nicht nur köstlich, sondern auch eine herzgesunde Wahl. Tauchen Sie mit jedem Bissen in den erfrischenden Geschmack des Ozeans ein!
