1 serving (200 grams) contains 180 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 70.6 mg | 23% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.4 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 29.4 g | 58% | |
| Vitamin D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Knoblauch gedämpfter Fisch
Gedämpfter Knoblauchfisch ist ein köstliches und gesundes Gericht, das die zarten Aromen frischen Fisches hervorhebt, der traditionell in der asiatischen Küche zu finden ist. Marinierter mit duftendem Knoblauch, Sojasauce und einem Schuss Sesamöl, durchtränkt dieses Gericht den Fisch mit einem köstlichen Aroma. Das Dämpfen bewahrt die Feuchtigkeit, gewährleistet, dass jeder Bissen zart und saftig ist. Vollgepackt mit Protein und Omega-3-Fettsäuren, ist Gedämpfter Knoblauchfisch nicht nur geschmackvoll, sondern auch eine herzgesunde Option. Servieren Sie ihn mit gedämpftem Gemüse und Reis für eine ausgewogene Mahlzeit, die nährend und befriedigend ist. Genießen Sie die Einfachheit und den lebendigen Geschmack von Gedämpftem Knoblauchfisch!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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