1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.9 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 754.7 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 188.7 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Knoblauchsuppe
Knoblauchsuppe ist ein tröstliches und geschmackvolles Gericht, das aus der mediterranen Küche stammt und besonders in Spanien und Portugal beliebt ist. Diese herzhafte Suppe wird aus einer Mischung aus geröstetem Knoblauch, reicher Gemüsebrühe und einem Schuss Olivenöl zubereitet, oft garniert mit frischen Kräutern und knusprigem Brot. Reich an den gesundheitlichen Vorteilen von Knoblauch, bekannt für seine immunstärkenden Eigenschaften und potenziellen kardiovaskulären Vorteile, bietet diese Suppe Wärme und Nährstoffe. Obwohl sie kalorienarm und reich an Geschmack ist, sollten Sie die Intensität beachten, da Knoblauch recht potent sein kann. Perfekt für kalte Abende ist Knoblauchsuppe eine herrliche Möglichkeit, die Vorzüge von gesunden Zutaten zu genießen!
