1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 11.8 mg | 3% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 3.5 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 588.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kartoffelpüree mit Knoblauch
Knoblauch-Kartoffelpüree sind eine köstliche und tröstliche Beilage, die frische, zarte Kartoffeln mit den kräftigen Geschmacksrichtungen von Knoblauch und Olivenöl kombiniert. Ursprünglich aus der klassischen mediterranen Küche stammend, ist dieses Gericht einfach und dennoch geschmackvoll, perfekt für jede Mahlzeit. Unter Verwendung von nahrhaften Zutaten bieten diese Kartoffeln eine gute Quelle für Vitamine und Mineralien, während der Knoblauch Herzgesundheitsvorteile und Antioxidantien liefert. Mit einer knusprigen äußeren Schicht und cremigen Inneren sind Knoblauch-Kartoffelpüree ein Publikumsmagnet, der Genuss mit gesunder Güte ausbalanciert. Genießen Sie sie geröstet, gewürzt und voller Geschmack!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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