1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 315.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.7 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 552.1 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Knoblauch geröstetes Gemüse
Gebratene Knoblauchgemüse sind eine lebhafte Mischung aus saisonalem Gemüse, einschließlich zarten Brokkoli, süßen Paprikaschoten und erdigen Karotten, alles beträufelt mit Olivenöl und durchdrungen von duftendem Knoblauch. Dieses Gericht stammt aus der mediterranen Küche, die für ihre kräftigen Aromen und gesunden Zutaten bekannt ist. Gefüllt mit Vitaminen, Ballaststoffen und Antioxidantien sind Gebratene Knoblauchgemüse nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Genießen Sie sie als Beilage oder streuen Sie sie in Salate für einen zusätzlichen Geschmackskick. खाना पकाने के महत्व का अनुभव करें!
