1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 55.6 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Knoblauchkartoffeln
Knoblauchkartoffeln sind eine köstliche Beilage, die zarte, luftige Kartoffeln perfekt mit dem kräftigen Geschmack des aromatischen Knoblauchs kombiniert. Ursprünglich aus der klassischen Mittelmeerküche stammend, besteht dieses Gericht aus nur einer Handvoll Zutaten: frischer Knoblauch, goldene Kartoffeln, Olivenöl und eine Prise Kräuter. Nicht nur reich an Geschmack, sondern auch reich an essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen sind Knoblauchkartoffeln eine gesündere Alternative zu schwereren Beilagen. Eine bezaubernde Mischung aus Komfort und Ernährung sind Knoblauchkartoffeln sicherlich eine Bereicherung für jedes Gericht!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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