1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.1 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.9 mg | 5% | |
| Natrium | 317.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 6.3 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 158.7 mg | 12% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 396.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Knoblauch Parmesan grüne Bohnen
Knoblauch-Parmesan-Grüne-Bohnen sind eine köstliche und nahrhafte Beilage, die knackige grüne Bohnen mit den kräftigen Aromen von Knoblauch und reichhaltigem Parmesankäse kombiniert. Dieses Gericht unterstreicht die Einfachheit der klassischen italienischen Küche und präsentiert frische grüne Bohnen, die in Olivenöl angebraten, mit gehacktem Knoblauch gewürzt und mit einer Prise Parmesan für einen unwiderstehlichen Käsezieheffekt abgeschlossen sind. Reich an Vitaminen A, C und K sind grüne Bohnen kalorienarm und ballaststoffreich, was dieses Gericht zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Perfekt, um Abendessenpartys oder Abendessen unter der Woche zu veredeln. Knoblauch-Parmesan-Grüne-Bohnen wissen zu beeindrucken!
