1 serving (15 grams) contains 20 calories, 0.2 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.7 g | 40% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 3174.6 mg | 138% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 7.9 g | 28% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 158.7 mg | 12% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 158.7 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Knoblaucholiven
Garten-Gemüsesalat ist eine lebhafte Mischung aus frischem, knackigem Gemüse, das vor Geschmack strotzt. Mit knusprigen Gurken, saftigen Tomaten, bunten Paprikaschoten und zarten Blättern versehen, bringt dieser Salat die Essenz eines Bauernmarktes direkt an deinen Tisch. Verwurzelt in der mediterranen Küche ist er nicht nur köstlich, sondern steckt auch voller gesundheitlicher Vorteile. Reich an Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien unterstützt jeder Bissen deine Wellness-Ziele und hält die Kalorien niedrig. Mit einem leichten Dressing vermischt, ist dieser erfrischende Salat perfekt als Beilage oder als nahrhafte Hauptmahlzeit. Genieße den Geschmack von Gesundheit mit jedem farbenfrohen Löffel!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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