1 serving (200 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
235.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 5.9 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.5 mg | 7% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 588.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Knoblauchpüree
Knoblauch-Kartoffelpüree ist eine delightful Variante des klassischen Comfort-Foods. Hergestellt aus cremigen, buttrigen Kartoffeln, die mit geröstetem Knoblauch vermischt sind, bieten sie einen reichen Geschmack, dem man schwer widerstehen kann. Dieses Gericht stammt aus der traditionellen europäischen Küche und ziert oft Tische während Familientreffen und festlichen Anlässen. Über ihren unwiderstehlichen Geschmack hinaus bieten Knoblauch-Kartoffelpüree wichtige Vitamine und Mineralstoffe aus den Kartoffeln, während Knoblauch selbst für seine potenziellen gesundheitlichen Vorteile bekannt ist, einschließlich der Stärkung der Immunität. Jedoch können Butter und Sahne zusätzliche Kalorien hinzufügen, also genießen Sie in Maßen. Gönnen Sie sich diese herzhafte Beilage, die zu jeder Mahlzeit perfekt passt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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