1 serving (3 grams) contains 4 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 41.7 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 83.3 g | 30% | |
| Ballaststoffe | 8.3 g | 29% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 16.7 g | 33% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 416.7 mg | 32% | |
| Eisen | 4.2 mg | 23% | |
| Kalium | 1000 mg | 21% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Knoblauchzehen
Knoblauchzehen sind winzige Kraftpakete voller Geschmack und Nährstoffe. Mit Allicin gefüllt, besitzen sie natürliche antibakterielle und antivirale Eigenschaften und sind daher die perfekte Ergänzung zu Ihren Mahlzeiten. Ursprünglich aus Zentralasien stammend, ist Knoblauch ein Grundnahrungsmittel in Küchen weltweit, von italienischen Nudelgerichten bis zu asiatischen Pfannengerichten. Reich an den Vitaminen C und B6 unterstützt Knoblauch die Herzgesundheit und stärkt Ihr Immunsystem, während er kalorienarm ist. Ob geröstet, angebraten oder roh verwendet, bereichern Knoblauchzehen Gerichte mit ihrem intensiven Duft und robusten Geschmack und beweisen, dass gute Gesundheit auch köstlich sein kann!
