1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
80.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 48 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 16.0 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 32.0 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 480 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Knoblauch Schnittlauch Blumenkohl
Knoblauch-Schnittlauch-Blumenkohl ist ein lebhaftes und schmackhaftes Gericht, das zarte Blumenkohlröschen mit duftendem Schnittlauch kombiniert, die perfekt angebraten sind. Dieses entzückende Rezept ist von der asiatischen Küche inspiriert, die für ihre frischen Kräuter und kräftigen Aromen bekannt ist. Reich an Vitaminen C und K bietet dieses Gericht einen nährstoffreichen Schub und ist kalorienarm. Der aromatische Schnittlauch verstärkt den Gesamtgeschmack und verleiht Ihren Mahlzeiten einen milden zwiebelähnlichen Geschmack. Ob als Beilage oder Hauptgericht serviert, ist Knoblauch-Schnittlauch-Blumenkohl nicht nur köstlich, sondern auch eine gesundheitsbewusste Wahl für jeden Esstisch.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
