1 serving (350 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.8 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 1.4 g | 7% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.3 mg | 15% | |
| Natrium | 405.4 mg | 17% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 33.8 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 2.7 g | 9% | |
| Zucker | 2.0 g | ||
| Protein | 23.6 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 33.8 mg | 2% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 337.8 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Knoblauch-Hähnchen mit Reis und Brokkoli
Knoblauch-Hähnchen-Reis und Brokkoli ist ein herzhaftes Gericht, das zartes, mariniertes Hähnchen, duftenden Knoblauch und lebendigen Brokkoli vereint, alles serviert über fluffigem Reis. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, ist dieses Gericht nicht nur voller Geschmack, sondern auch reich an Nährstoffen. Das Hähnchen liefert mageres Protein, während der Brokkoli eine Fülle an Vitaminen und Antioxidantien bietet. Außerdem fügt der Knoblauch nicht nur Tiefe des Geschmacks hinzu, sondern bietet auch gesundheitliche Vorteile und ist bekannt für seine immunstärkenden Eigenschaften. Genieße diese köstlich ausgewogene Mahlzeit, die perfekt für ein schnelles Abendessen oder Meal Prep ist!
