1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.3 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.8 mg | 7% | |
| Natrium | 238.1 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12.7 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Knoblauchbutterbrokkoli
Knoblauchbutter-Brokkoli ist ein lebhaftes Beilagengericht, das zarten, frischen Brokkoli mit einer reichen, herzhaften Knoblauchbutter-Sauce kombiniert. Ursprünglich aus der klassischen europäischen und amerikanischen Küche stammend, hebt dieses Gericht einfache Gemüsesorten in ein geschmackvolles Meisterwerk. Mit den gesundheitlichen Vorteilen von Brokkoli, der reich an den Vitaminen C und K sowie Ballaststoffen ist, bietet dieses Gericht einen nährstoffreichen Schub, während es Ihre Geschmacksknospen kitzelt. Der aromatische Knoblauch verleiht nicht nur eine Geschmackstiefe, sondern hat auch potenzielle immunstärkende Eigenschaften. Perfekt angebraten, um Knackigkeit zu bewahren, ist Knoblauchbutter-Brokkoli eine köstliche Möglichkeit, gesundes Gemüse neben jeder Mahlzeit zu genießen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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