Garten-Gemüsesalat

Garten-Gemüsesalat

Salad

Artikelbewertung: 82/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
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126.2
Kalorien
3.2
Protein
15.8
Kohlenhydrate
6.3
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
126.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 6.3 g 8%
Gesättigtes Fett 0.8 g 4%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 236.6 mg 10%
Gesamtkohlenhydrate 15.8 g 5%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 6.3 g
Protein 3.2 g 6%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 63.1 mg 4%
Eisen 1.6 mg 8%
Kalium 473.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

47.6%
9.6%
42.7%
Fett: 56 cal (42.7%)
Protein: 12 cal (9.6%)
Kohlenhydrate: 63 cal (47.6%)

About Garten-Gemüsesalat

Garden Veggie Salad ist eine lebendige Mischung aus frischen, knackigen Gemüsesorten, die vor Geschmack strotzen. Mit knusprigen Gurken, saftigen Tomaten, bunten Paprika und zarten Blattgemüsen bringt dieser Salat die Essenz eines Bauernmarktes direkt auf Ihren Tisch. Verwurzelt in der mediterranen Küche ist er nicht nur köstlich, sondern steckt auch voller gesundheitlicher Vorteile. Reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien unterstützt jede Bissen Ihre Wellnessziele, während die Kalorien niedrig bleiben. Mit einem leichten Vinaigrette angemacht, ist dieser erfrischende Salat perfekt als Beilage oder nahrhafter Hauptgang. Genießen Sie den Geschmack von Gesundheit mit jedem farbenfrohen Löffel!