1 serving (245 grams) contains 90 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
87.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.9 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 466.0 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.6 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 2.9 g | 10% | |
| Zucker | 4.9 g | ||
| Protein | 2.9 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38.8 mg | 2% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 291.3 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüsesuppe aus dem Garten
Gehackte Knoblauchzehen sind kleine, würzige Stücke frischen Knoblauchs, ein Grundnahrungsmittel in Küchen auf der ganzen Welt, von italienischen Pastagerichten bis hin zu orientalischen Dips. Voller Geschmack entfalten diese gehackten Zehen einen reichen Duft, der alles von Saucen bis Marinaden verfeinert. Sie bringen nicht nur einen kräftigen Geschmack mit sich, sondern sind auch für ihre zahlreichen gesundheitlichen Vorteile bekannt. Knoblauch ist reich an Antioxidantien, unterstützt die Herzgesundheit und kann Ihr Immunsystem stärken. Also, egal ob Sie Gemüse anbraten oder einem Eintopf mehr Tiefe verleihen, sind gehackte Knoblauchzehen eine köstlich gesunde Wahl!
