1 serving (30 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 56.0 g | 71% | |
| Gesättigtes Fett | 36 g | 180% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 160.0 mg | 53% | |
| Natrium | 1000.0 mg | 43% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 16.0 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 8.0 g | ||
| Protein | 16.0 g | 32% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 160.0 mg | 12% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 320.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Garten-Gemüse-Frischkäse
Garten-Salat mit Vinaigrette ist eine erfrischende Mischung aus knackigen Grüntönen, lebendigen Gemüsesorten und einer würzigen Vinaigrette-Dressing. Dieser klassische Salat umfasst oft eine Mischung aus Romanasalat, Kirschtomaten, Gurken und Paprika und zeigt die Vielfalt frischer Produkte, die in der mediterranen Küche zu finden sind. Vollgepackt mit Vitaminen und Mineralstoffen, bietet er eine gesunde Dosis an Ballaststoffen, ist kalorienarm und reich an Antioxidantien. Die leichte Vinaigrette, aus Olivenöl und Essig hergestellt, verleiht eine würzige Note, ohne zu beschweren. Perfekt als Beilage oder leichte Mahlzeit ist dieser Salat eine köstliche Möglichkeit, Ihren Körper zu pflegen und gleichzeitig die lebendigen Aromen der Natur zu genießen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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