1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.7 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 317.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 396.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gartensalat mit Dressing
Gartensalat mit Dressing ist eine lebendige Mischung aus frischen, knusprigen Grüntönen wie Romana und Spinat, ergänzt durch saftige Tomaten, knusprige Gurken und farbenfrohe Paprika. Dieses köstliche Gericht schöpft Inspiration aus der mediterranen Küche und bietet in jedem Bissen einen Geschmacks- und Nährstoffschub. Garniert mit einem leichten Vinaigrette oder cremigen Dressing ist er nicht nur köstlich, sondern auch voller Vitamine und Mineralien. Mit seinem hohen Ballaststoffgehalt und wenig Kalorien ist dieser Salat eine herzgesunde Wahl, perfekt für jede Mahlzeit oder als erfrischende Beilage. Genießen Sie die Frische der Natur in einer Schüssel!
